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美しい髪は清潔感のある印象を与え、女性らしさを高めてくれます。 そんな風に女性にとって美しさを表す象徴である髪の健康を保つために行っていただきたいことがいくつかあります。
・シャンプー剤の塗布前に髪を洗う
シャンプーをする時、まずは泡立てるために髪を湯で流しますよね。
この時のすすぎを短時間で済ませてしまっている方もいらっしゃると思います。
しかし、シャンプー前に行うすすぎは洗い流す時にかける時間と同じくらい時間をかけて行う必要があります。
そうすることによってこの時点で60％以上の汚れが落ちるので、洗髪剤の塗布時間を短くすることができ、頭皮への負担も軽くなるのです。
・シャンプーは短時間で済ませて洗い流しは丁寧に
洗髪剤の成分が髪に残っていると頭皮に悪影響を及ぼすので、丁寧に落としきることが大切です。
シャンプーの塗布時間を短縮するために、洗い流す前に髪についた泡を絞り取っておくと良いでしょう。
また、シャンプーは髪を洗うためというよりは頭皮を洗うために行うものであるといえます。
ですから、その前のすすぎをしっかり行っていれば髪の隅々まで洗うということはしなくて良いのです。
優しく揉みこむように洗い、できるだけ短時間で済ませるようにしましょう。
・定期的なトリートメント
傷んだ髪を回復させるためにトリートメントはかかせません。
月に一度美容院で行うのも良いですが、できれば自宅でも週に一度は行うことをおすすめします。
製品によっては違ってきますが、基本的にトリートメントは洗い流しすぎないようにするのがポイントです。
液が頭皮に付着すると落とすのに時間がかかってしまうので、頭皮にはできるだけ付着しないように注意してください。
・入浴後のドライヤー
濡れたまま放置した髪は傷みやすくなっています。
自然乾燥で済ませていてはどんなに丁寧にトリートメントを行ってもその効果が半減されてしまうのです。
そうならないためにも髪が濡れた後はきちんと乾かしてあげましょう。
ドライヤーをする際は髪に近づけすぎないようにし、熱風が同じ部分にばかり当たらないように気をつけてください。
これらのことを普段の生活にプラスするだけで髪の状態は大きく変化するでしょう。 誰もがうらやむ美しい髪を手に入れるためにも、自分の力でできるケアは常日頃から行うことをおすすめします。